The Golden Palm

Những thực phẩm giúp bạn tăng cân

  • Những thực phẩm giúp bạn tăng cân
Những thực phẩm giúp bạn tăng cân
Thông tin liên hệ
Họ tênnguyen thi luyen
Địa chỉHà đông, hà nội
Điện thoại01666678292
YahooSkypenguyenluyen2812
Đăng bởinguyenluyenEmail
Thông tin nội dung
Loại tinHết hạnMã tin44004
Ngày đăng30/07/2015 08:10Ngày hết hạn29/08/2015 00:00
Khu vựcHà NộiLượt xem361
Danh mụcĐồ dùng - Mẹ và bé > Sức khỏe, Y tế >

Bài viết dưới đây giúp bạn tìm hiểu những thực phẩm giúp ban tăng cân nhé

Đối với những người gầy thì tăng cân luôn là vấn đề họ quan tâm và lo lắng. Những thực phẩm nào giúp bạn tăng cân hiệu quả?

       Trứng.
Trứng là thực phẩm chứa nhiều protein, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng tốt cho cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh tim và tuổi già.
Trong trứng có chưa cholesterol tốt không có hại cho sức khỏe. Hàng ngày bạn nên bổ sung trứng vào các bữa ăn để có thể tăng cân.
      Ngô, khoai.
Tinh bột là loại chất dinh dưỡng không thể thiếu khi bạn muốn bổ sung dinh dưỡng. Vậy đó, ngô khoai chính là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Việc bạn ăn ngô, khoai sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn được hoạt động tốt hơn giúp bạn dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng và sẽ làm nhanh chóng tăng cân.
       Hải sản.

s (4)_awah
Hải sản chứ nhiều chất đạm, giàu dinh dưỡng giúp bạn duy trì sức khỏe và phát triển các cơ. Không những vậy việc bạn ăn hải sản còn giúp bạn cải thiện thị lực và tăng cường trí não.
        Đậu xanh.
Các loại đậu như đậu nành, đậu hà lan, đậu đũa…luôn là thực phẩm tốt cho cơ thể. Chúng cung cấp cho bạn các vitamin và chất khoáng thiết yếu giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy trao đổi chất cho cơ thể, và làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
         Bơ

maxresdefault-1414399620763-0-165-1181-1771-crop-1414399652072
Bơ là thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn tăng cân. Bơ có chưa nhiều chất béo tốt cho cơ thể. Đây là chất béo no và không có chứa cholesterol rất có ích cho cơ thể, giúp bạn tăng cân an toàn nhất.
          Trái cây khô.
Các loại trái cây khô như nho khô, kiwi, táo khô…. Là loại thực phẩm chứa nhiều đường và là thực phẩm giàu năng lượng, có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa và ít gây kích thích cho đường ruột.
Nếu bạn muốn tăng cânthì cũng có thể sử dụng một loại thực phẩm được chiết  xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, đó là tảo mặt trời Spirulina.

tao-mat-troi-spirulina-gold-plus
Các nhà khoa học đã chứng minh, tảo Spirulina tốt cho sức khỏe con người, có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, bổ sung các chất thiết yếu, tăng cường hỗ trợ sức khỏe và tăng hệ miễn dịch.
Sản phẩm tảo mặt trời Spirulina là sản phẩm nguyên chất được đóng gói và kiểm duyệt tại Hoa kỳ. Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm tảo mặt trời Spirulina thì công ty TNHH Việt Pháp là địa chỉ đáng tin cậy cho bạn, bạn sẽ được tư vấn cũng như sẽ nhận được chương trình khuyến mãi và sản phẩm chất lượng nhất.

Nguồn:thegioidinhduongvn.wordpress.com/2015/07/30/giup-ban-tang-can-voi-nhung-thuc-pham-xung-quanh-ta/

‹‹ Quay lại
Chú ý
- Kenhdangtin.com không bán hàng trực tiếp, quý khách hãy liên hệ với người đăng tin. 
- Kenhdangtin.com sẽ không chịu trách nhiệm khi quý khách gặp rủi ro trong các giao dịch với nhau. 
- Kenhdangtin.com nghiêm cấm sử dụng website với mục đích lừa đảo hoặc "kinh doanh-bán hàng đa cấp. 
 
Đánh giá bài viết: 9.5 / 10 - 1 (18 lần đánh giá)


Tags: Tăng cân
©2015
Similarly with Google+ Comments Counter:
Tin VIP

bảng hàng chung cư ICID Complex bảng hàng chung cư ICID Complex

Thiết kế ICID COMPLEX với 02 tháp chung cư được nối với nhau bằng khối đế 3 tầng, cùng với đó là 3 tầng hầm phủ kín diện tích đất để gửi xe. 2 tháp chung cư được ký hiệu CT1, CT2 với chiều cao đồng bộ 30 tầng. ...

Bảng giá liền kề Louis City Đại Mỗ Bảng giá liền kề Louis City Đại Mỗ

Bảng giá liền kề Louis City Đại Mỗ ...

5 lý do mua chung cư Quảng An Tây Hồ - Đặng Thai Mai 5 lý do mua chung cư Quảng An Tây Hồ - Đặng Thai Mai

Dòng sản phẩm cao cấp vẫn là phân khúc đang được ưa chuộng, vì đây là phân khúc luôn có nhu cầu. Theo đánh giá của các chuyên gia, phân khúc này sẽ trở thành tâm điểm của thị trường trong năm 2016. ...

Bảng giá chung cư The Emerald CT8 Mỹ Đình Bảng giá chung cư The Emerald CT8 Mỹ Đình

Chung cư The Emerald CT8 Mỹ Đình Một giấc mơ về một thành phố hiện đại với những tòa nhà cao chọc trời, xa hoa lộng lẫy nhưng vẫn bao bọc trong mình sự tư nhiên, bình dị ...

Dự án Masteri An Khánh “sức sống mới” của BĐS thủ đô Dự án Masteri An Khánh “sức sống mới” của BĐS thủ đô

Dự án Masteri An Khánh “sức sống mới” của BĐS thủ đô ...

Làn gió mát cho mái ấm thượng lưu Làn gió mát cho mái ấm thượng lưu

nếu bạn đang tìm kiếm một nơi để sống hài hòa với thiên nhiên, một nơi tận hưởng những tiện ích khác biệt đẳng cấp, thì Sapphire 1 của Goldmark City là điểm đến lý tưởng. ...
Đăng nhập thành viên
Texlink:chung cư quảng an |Cách làm đẹp da mặt tự nhiên | Mẹo Xoa nep nhan vùng mắt | Các loại thực phẩm nhiều chất xơ tự nhiên | Giúp trẻ 1 tuổi biếng ăn ăn nhiều hơn | Bầy cách chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả | Hướng dẫn cách trị sổ mũi cho bé sơ sinh | Viên uống dha cho ba bau tốt nhất | Bổ sung thuốc sắt cho bà bầu đúng cách |